ถ่ายยาก

30+4 ได้ยาตัวใหม่มา หมอบอกจะมีอาการท้องผูก ตอนนี้เริ่มถ่ายยาก แม่ๆช่วยแนะนำหน่อยคะ เรื่องการกิน ออกกำลัง หรืออะไรก็ได้

แม่ท้อง

1 ตอบกลับ

เขียนข้อความตอบกลับ

VIP Member

ช่วงนี้ก็ถ่ายยากเหมือนกันค่ะ วันละครั้ง เน้นผลไม้ค่ะ โยเกิร์ต พวกมีกากใยอาหาร อาจเป็นผลไม้ตามฤดูกาล แก้วมังกร มะละกอสุก กล้วน้ำหว้า ฝรั่ง หรือกีวี้