ตื่นมาปวดข้อกระดูกนิ้วมือ

หาวิดีโอทางยูทูป ออกกำลังกายสำหรับคนท้องเบาๆคะคุณแม่นี่ก่เป็นเหมือนกันคุณหมอแนะนำมาคะให้บริหารข้อมือ กล้ามแขน ประมาณนี้คะ

เป็นเหมือนกันค่ะ ปวดที่ข้อมือมากๆเลย เจ็บมาเป็นเดือนแล้ว หมอที่หาก็ปรึกษาอะไรไม่ได้เลย ไม่กล้ากินยา ทนเจ็บเอาค่ะ