น้ำหนักประมาณนี้ถือว่าโอเคมั้ยคะ

📆. 20 week 3 day 💕 ก่อนท้องหนัก 41 กก. ตอนนี้หนัก 54.4 กก. น้ำหนักขึ้นมา. 13 โลคะ ความคิดเราว่าน้ำหนักเพิ่มขึ้นเยอะนะคะ แต่ท้องดูไม่ค่อยใหญเท่าไหร่เลย

น้ำหนักประมาณนี้ถือว่าโอเคมั้ยคะ
54 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

ของเรา 20 w 3 d นน.ขึ้นมา 2 โลค่ะ พยายามควบคุมเน้นโปรตีน ไม่ทานแป้งเยอะ ไม่หวาน ทานผักผลไม้ที่ไม่หวานเยอะๆค่ะ ออกกำลังกายควบคู่ไปด้วย

คำถามที่เกี่ยวข้อง