Ano po ba dapat gawin para maging malakas habang nagbubuntis mga mommy? Hinang hina na ko😢

ganyan yung feeling ko sa first tri ko mommy.. second baby ko na to.. dun sa first ko napaka active ko. What I did mommy I ask my OB if I'm fit to perform a small exercise just to boost my mood.. sabi naman niya okay lang kasi wala naman mga issues sa pregnancy ko, I also consulted na wala akong gana kumain, and she told me I have to find ways nga kung di man lang kakain ng kanin at least kumain ng prutas, milk and drink the prenatal vitamins. and of course water.. basta wag daw hayaan na walang kakainin kasi talagang wala kang energy nyan and also si baby kawawa. marami akong cravings but I always make sure na hindi excessive yung pag crave ko lalo na matatamis yung hanap ko.. try talk to your OB kung pwede ka mag exercise kahit walking2 lang and please make sure to eat something healthy kahit pa konti2 lang. god bless mommy kaya natin toh!

isipin mo nalang si baby sa loob ng tiyan mo momshie (na kapag malingkot ka malungkot din sya at maaring lumabas sya ng kulang sa buwan pag puro stress at negative iniisip mo) .. makinig ka ng favorite songs mo or much better worship song kausapin mo si baby sa tiyan mo at mag diary ka dun mo isulat lahat and pray.. if day off ni husband pasyal kayo or kain kahit sa simpleng kainan lang :) if maselan ka talaga mag buntis higa higa ka nalang muna at isipin mo ano gusto mo kainan at yun ang kainin mo :)

Ganyan po talaga pag first trimester. If you feel na need mo ng sleep. itulog mo lang. bast wag papalipas ng gutom. Kain ka ng fruits if madalas yung pagsusuka mo. advice ni ob sakin not to eat too much every meal para di mabloated. pwede yung maya't maya pero konti lang.

kain ka fruits na mataas sa vitamins C and A specially po mga gulay, more water ri. po. kahit walang gana kumain kain ka po kahit kontj lg kahit mayat maya ka magutom okay lg basta may laman po ang tummy mo kasi need rin nk baby yun😊

Ganyan po talaga pagfirst trimester. Subrang hinang hina, to the point na mas gusto mo na lang humiga. Pero after weeks, babalik uli ang lakas mo.

ganyan din ako hinang hina pinipilit ko kumain, pilitin mo sis. may times n sumusuko rin ako sobrang selan sa amoy at pagkain. kahit paonti onti lng

Always ask for the guidance of our creator!eat healthy foods,take ur Vitamins 🥰🙏

Meron na po ba kayong folic acid at iron mommy? Need mo un para di ka nanghihina.

Aq nung nahpa check up aq s pb binigyan aq multivitamins taz ader meds p

eat more fruits and veggies po momy and more water po