Lahat po ba ng buntis mamanasin? Pano po ba maiiwasan ang manas??

30 weeks na ko and so far di pa naman ako nakakaranas ng pagkamanas kahit hindi pa ako gaanong nagkikikilos kasi pinagbebedrest muna ako ng OB ko. may mga times kasi na nagpapatigas si baby, di raw maganda yun baka mapaanak ako ng maaga.