ท้องผุก

ของเรากินนมเปรี้ยวบีทาเก้นกับผัก และจิบน้ำระหว่างวัน โชคดีที่ท้องไม่ผูกเลย แต่ไม่ได้ถ่ายทุกวันนะคะ วันเว้นวัน สองวันบ้าง แต่ถ้ากินเนื้อสัตว์ไปเยอะแล้วไม่ค่อยกินผักด้วย จะท้องผูกบ้างเล็กน้อย ตอนนี้27วีคแล้วค่ะ ก็ยังเหมือนเดิม😂

เริ่มจากดื่มน้ำเพิ่มขึ้น กินผักผลไม้ น้ำลูกพรุน โยเกิร์ต นมเปรี้ยว ยาคูลส์ แต่ถ้าไม่ได้จริงๆ ให้ไปที่ร้านขายยา ซื้อ milk of magnesia (MOM) มาทานค่ะ เป็นยาระบายที่คนท้องทานได้ค่ะ แต่ยาตัวนี้เราต้องกินน้ำเยอะๆ ช่วยด้วยนะคะ

ชงน้ำผึ้งมะนาวค่ะ มะนาว1ลูก น้ำผึ้ง2ช้อนชา น้ำตาลคาลาเมล1ช้อนชา ชงร้อน ดื่มวันล่ะ1แก้ว รับรองถ่ายทุกวันค่ะ เราก็เป็นคนท้องผูกก่อนตั้งครรภ์อยู่แล้ว ชงดื่มทุกวันไม่มีปัญหาเรื่องท้องผูกอีกเลยค่ะ😌😌😌😌

8w4d บ้านนี้ท้องอืดเหมือนกันค่ะ เลยไปหาคุณหมอให้ยามาทาน เป็นยาระบายสำหรับคนท้องโดยเฉพาะ และคุณหมอให้ทางผัก ผลไม้เยอะๆ ดื่มน้ำมากๆ จะช่วยได้ค่ะ

- น้ำส้มคั้นสด 1 แก้ว ทุกมื้อเช้า - ผลไม้ระหว่างมื้อ แนะนำเป็นมะม่วงสุก แอปเปิ้ล ตระกูลเบอร์รี่ - โยเกิร์ต หลังย่อยอาหารเย็น ค่ะ

แอปเปิ้ลช่วยได้ค่ะดื่มน้ำเยอะๆท้องแรกเราท้องผูกจนเป็นริดสีดวงท้องนี้กินผลไม้บ่อยๆดื่มน้ำเยอะๆช่วยได้เยอะเลยค่ะ

หมอจ่ายยาตัวนี้ให้ค่ะ แต่ตอนนั้นท้องผูกหนักมากๆแล้ว (อาทิตย์ละครั้ง) คุณหมอถึงยอมจ่ายยานะคะ

ปกติค่ะ เดี๋ยวก็จะดีขึ้น ทานไม่ต้องเยอะ เน้นของไม่เผ็ดช่วยได้ค่ะ

กินน้ำเยอะๆ กินผัก ลดพวกแป้งข้าวขาวขนมปัง ลองกินพวกสุกี้ดูค่ะ

ดื่มน้ำเยอะๆกับทานพวกผลไม้ที่มีกากใยหรือไฟเบอร์สูงค่ะ