ท้องผุก

ของเรากินนมเปรี้ยวบีทาเก้นกับผัก และจิบน้ำระหว่างวัน โชคดีที่ท้องไม่ผูกเลย แต่ไม่ได้ถ่ายทุกวันนะคะ วันเว้นวัน สองวันบ้าง แต่ถ้ากินเนื้อสัตว์ไปเยอะแล้วไม่ค่อยกินผักด้วย จะท้องผูกบ้างเล็กน้อย ตอนนี้27วีคแล้วค่ะ ก็ยังเหมือนเดิม😂