Ade ke yg mcm saya x berak sampai seminggu, nk teran takot buasir plak .bole ke guna ubat cocok

mcm sy minum susu atau yakult esk tu auto membuang air besar sekian seminggu tk membuang time tu tgh 18w , skrng dh 23w bila rasa dh lama x membuang sy akan minum yakult atau air yogurt