Mintak cadangan ubat untuk sembelit

Start trimester ke2 ni memang kerap sembelit sampai kepala pun sakit . Kadang² sampai 3-4 hari tak berak . Minum air banyak dah makan buah pun tetap sama . Ada cadangan tak ubat / vitamin apa yg boleh elakkan sembelit ? #ingintahu

Farhana profile icon
Farhana

Dreaming of becoming a parent

3 Balas
Latest
Recommended
profile icon
Tulis jawapan

minum susu sis. sy time 1st trimester mcm sis juga susah nak berak. kdg 4 hari baru berak. gi jumpa doc dia suruh amik susu ibu mengandung. kalau sis jenis x minum susu, sis try amik yogurt plain, campur dgn buah. insyaAllah berkesan. sbb 2nd trimester ni sy dah tk minum susu, so sy try amik yogurt dn kdg minum air yogurt, alhamdulillah ok. tp air yogurt tu sis tgk dlu kandungan gula dia. jgn amik yg byk gula. hihi hrp membntu la

Baca lagi
Farhana profile icon
Farhana

Dreaming of becoming a parent

9mo ago

    tq sharing . semoga dipermudah semua kesulitan mommies 💕💕

    saya ambik pati delima tiap malam. sblm tu sbb mkn obimin susah berak. sejak amek pati delima ni bgn pagi elok membuang. amek pati delima dlm 1-2 sudu besar campur secawan kecik air sejuk.

    1 baca komen lain
    Anonymous profile icon
    Anonymous
    9mo ago

      welcome. saya pun ikut tips kawan lain. sharing is caring. smoga sesuai dgn awak.

      Bole try beli buah prune yg sunshine ke apa tah namanya tu. Tp jgn amek byk sbb manis. Mkn siang 2-3biji je. Harap membantu

      Farhana profile icon
      Farhana

      Dreaming of becoming a parent

      9mo ago

        tq sharing

        Soalan popular
        Home Birthclub: Februari 2024 start trimester ke2 ni memang kerap sembelit sampai kepala pun sakit kadang2