18 week HB makin low

18 week, hb 10.2 .. mummy yang lain pernah kena? Makan ubat dr zincofer nak muntah, terpaksa makan sebelum tido then tido terus😭

Anonymous

4 Balas

Tulis jawapan

Boleh minum air sunquick kosong dengan zincofer sebelum tidur. Pengambilan vit C bersama sumber zat besi mampu meningkatkan penyerapan zat besi. Ambil mknn tggi zat besi 3-4 kali dlm seminggu. Sumber protein seperti kerang, dada ayam, ikan kembung, ikan bilis, ikan cencaru. Sumber sayuran bayam, bendi, kacang buncis.

Baca lagi

3 Balas

Home Birthclub: Februari 2026 18 week hb 102 mummy yang lain pernah kena makan ubat dr zincofer nak munt