patulong po..

10 weeks pregnant po ako.. normal lang po b nagiging constipated kau.. d po kc ako sanay ng ganon kaya parang ang bigat2 bg tyan ko.. ano po kayang magandang gawin.. thank you po ?

2 Replies
undefined profile icon
Magsulat ng reply
Super Mum

Yes po. Kain po kau ng mga pagkain na rich in fiber saka gatas or yogurt