patulong po..

10 weeks pregnant po ako.. normal lang po b nagiging constipated kau.. d po kc ako sanay ng ganon kaya parang ang bigat2 bg tyan ko.. ano po kayang magandang gawin.. thank you po ?

2 Replies
 profile icon
Magsulat ng reply

Opo..ganyan rin po ako..nawala lang yan nung nag start na ako uminom ng milk ko...

5y ago

Enfamama po milk ko sis..

Super Mum

Yes po. Kain po kau ng mga pagkain na rich in fiber saka gatas or yogurt