10weekpregnant

sa early pregnancy dapat nakakapagtake na ng folic at prenatal vitamins. di naman lahat ng buntis ay healthy lifestyle, di tulad noon na puro gulay ang mga tao kaya di uso mga sakit. kapag kulang ka sa folate magkakaron ng neural tube defect ang baby at maaaring di maganda ang brain and structural development nya. wag nyong tipirin sarili nyo sa pag inom ng vitamins, pwede ka makakuha ng libre lang sa centers at munisipyo. baka mamaya magsisi ka sa huli dahil di ka nagvitamins at magkaron ng komplikasyon baby mo paglabas.

1st Time mom? Mas Better to take vitamins po kasi mahirap na kung hindi lalo nat lahat ng mga pagkain ay may halong chemicals at hindi lahat ng mga kinakain nating mga buntis ay nagcoconsists ng needs ni Baby kaya much better po to take vitamins parin. Iba po yung noon at ngayon.

mas importante po ang vits nang mga buntis for the sake of our baby mas need kase nila ang nutrients na makukuha sa vits na iniinom natin

folic acid at may vitamin B ang nireseta saakin, yung B1, B12, mga ganun na vitamins iniiskip ko, kasi may side effect sakin

it is recommended to take folic acid during the 1st trimester. consult OB or midwife or in health center.

Hindi po puwede dapat mag take ka den nang vitamin

maternal milk and vitamins kailangan ni baby yan