Platinum

Platinum

Larasati Retno, Indonesia

Kontributor

Highlights

3

Followers

0

Followings

About Larasati Retno

Hadid & Habibah

My Orders

Posts(11)

Replies(120)

Articles(0)

Berbagi pengalaman DIET

Hai buibu sesama pejuang langsing semangat ya yg lg diet sama ky sy. Postingan ini sy buat utk menyemangati diri sy sendiri jg teman2 lain yg ingin sehat 😊 Sy seorang ibu, 4kali hamil, 2 anak tumbuh sehat, 1x kuret uk 12w, 1x operasi hamil diluar kandungan uk 8w. TB 160cm BB 70kg Kenapa diet karena merasa sudah begah bgt, perut menggelambir, baju2 naik size, begitulah... Awal niat diet sy puasa 8hr (sambil nyaur hutang ramadhan kmren) hari terakhir puasa sy nimbang & terkejut ternyata BB stuck masih di 70 😭😭😭 Akhirnya browsing2 diet apa yg kira2 cocok buat sy, yg kira2 sy bisa jalanin, nemu lah metode Intermittent fasting atau OCD nya deddy Corbuzier. Cuma sy lebih sering lihat youtube nya Kak Ade rai (Dunia Ade Rai) disana dijelasin rinci bgt ttg IF ini penjelasannya jg enak sampai sy mantap mencoba nya bismillah konsisten. Diet pake metode Intermittent fasting (ambil jendela makan 6jam) 18 hari kemudian memberanikan diri nimbang (awalnya takut soalnya khawatir tidak berubah lg angkanya) Tgl 30 okt '22 - 70kg (start IF) Tgl 17 nov '22 - 67kg (Alhamdulillah seneng bgt) 🥰 . Semangat ya kita pasti bs mencapai bb ideal. #bantusharing

yayyyy waww selamaattt! aku juga disuruh diettt sama dokter bunddddd. tapi aku lg hamil. bisa ga pakai metode IF? 😆

Write a reply

Hamil diluar kandungan?

Adakah yg pernah mengalami nya Teman2? Tolong share nya ya... harus gmn

TapFluencer

saya kehamilan pertama kaya gitu bun , hamil kembar yang 1 diluar kandungan tapi pada akhirnya 22nya luruh jadi ga harus kuretase & oprasi

Write a reply

Sakit Perut Saat Hamil

Sy sedang hamil 8w masih puasa aktif lalu tiba2 suatu sore perut bagian bawah terasa sakit, keringat dingin, utk berdiri & jalan sakit rasanya seperti ada yg turun, utk BAK jg nyengir2 karena sakit. Adakah yg punya pengalaman sama? Tolong share ya buibu Rencana bsk mau periksa krna hr ini masih minggu. Mau pijat tp takut diurut perut nya.

Kalau saya usia kehamilan masih dibawah 4 bulan atau masih muda oleh dokter saya tidak dianjurkan untuk puasa bun. karena katanya janin msh butuh nutrisi. ibu coba jgn dl memaksakan puasa. bisa diganti dgn fidyah atau puasa lg lain waktu

Write a reply

W sitting (bagi pengalaman)

Buibuk.. Ada yg punya pengalaman anaknya suka duduk w sitting? Besarnya gimana? Normal aja kan? Anak sy cowok skrg umur 4th4bln, dr kecil nyaman bgt w sitting cuma agak worrynya sampe skrg dia ga bs duduk bersila (silo), bisa tp sbentar doang. Jd dia lebih milih w sitting atau ngga duduk di lantai posisi kaki nya nekuk di samping semua (ky duduk nya cewek) 😔 Pelan2 selalu sy tegur biar jgn keterusan duduk sperti cewek. Sy baca2 artikel nya Dsa (dr Apin) di IG katanya w sitting aman. Bagi pengalaman nya ya Buibuk..

W sitting (bagi pengalaman)

anak saya duduknya w sitting, awalnya ya dibiarkan aja dia duduk begitu tapi pas liat salah satu postingan ig (lupa nama akunnya) yang katanya w sitting kurang baik untuk si anak setelahnya saya coba ajarkan anak saya duduk seperti bersila bun. setiap kali dia duduk w sitting saya coba benarkan posisi duduknya secara pelan sambil bilang ke anak "benerin posisi kakinya ya" dan alhamdulillah cuma beberapa kali di praktekin sekarang hanya saya tegur dan dia benerin posisi kakinya sendiri.

Read more

Write a reply

Postingan lama ❌

Kenapa posting an lama bisa muncul lg ya. Harusnya TAP kan mengatur postingan yg emg udah lama biarin ketumpuk aja gt, yg lama ya biarin tenggelam jgn dimunculkan lg. Misal yg thn lalu jgn ke up lg. Buibu bisa pd komen di postingan lama jg kan gara2 post tsb muncul lg kan, bukan sengaja banget cari2 post yg tahun2 lalu. Iya ga sih. #correctmeifimwrong

Write a reply

Diare hari ke 12

Hari ini masuk 12 hr sudah anak sy diare. Usia nya 6bln 16hr. Anaknya ngga terlihat lemas karena asi masih masuk lancar. Periksa puskesmas & dsa sudah. Tinggal habisin obat aja, tp tiap minum obat sering muntah. Bingung ak harus gimana lg.. 😢 Yg berantakan jg mpasi nya, karena skrg dia liat sendok lgsung tutp mulut rapat2. Gimana mau nyuapin coba. Ada yg punya pengalaman diare dalam waktu lama? Apa harus check lab. Makasih

shrusnya GT ya Bu, ini q ada penanganan diare, kebetulan analisis kemaren diare , q terapin itu bu

Write a reply

Awal MPASI poop 6x sehari

Anak sy usia 6bln dan ini sudah hari ke 10 dia dapat mpasi. Waktu masih asi aja dia poop 5 - 1minggu sekali setelah mulai makan tiap hr poop 1x tp 2 hr yg lalu dia poop sampai 6x, besok nya normal poop 1x tp hr ini dia poop sering lg sampai 6x. Khawatir bgt buibu.. ada yg punya pengalaman sama? Tekstur poop lembek agak berlendir, utk menu mpasi sy homemade (sayur, nasi/bubur beras, lauk) sy blender halus. #seriusnanya #bantusharing

Anak aku pernah begini Tp kata dokter gpp Aku cuma disuruh steril alat makan n makanan usahakan matang doang waktu itu Kl untuk menu makan aman2 aja

Read more

Write a reply

tatur bayi/ no diapers

Sejak 2 minggu setelah dilahirkan Ibuku sudah mulai belajar "natur" aku. Di 3 minggu umurku Ibu sedikit demi sedikit paham kapan aku kebelet pipis, semangat ya Ibu! ? .

tatur bayi/ no diapers

Natur tuh apa ya bun? 🙏

Write a reply

koyo morfin/ fentanyl

Buibu, yg pasca operasi SC terus pernah pake semacam koyo yg di tempel biasanya di dada. Ky gt harga nya berapa ya? Dan namanya apa? Denger2 gt bisa bgt mengurangi nyeri pasca op. Makasih

aku baru denger bun emang iya ada yg pasca sc terus pake koyo gt ya?

Write a reply

Marah sama anak

Buibu... sy lg sedih bgt, sy sedang hamil besar 37w anak ke 2. Akhir2 ini sy sering emosi marah sm anak pertama, pdhl dia masih kecil usianya 3th 3bln. Pagi ini aja udah 2x dia ga nurut dan berujung sy nya marah, pengen bgt tak cubit bentak sampe anak nya nangis tp ga sy lakuin masih sy tahan2. Sy cm bs nangis di kamar sediiiih bgt rasanya, sy biasanya berteman sm anak tp ini rasanya sebel bgt liat dia ga nurut. Apa karena emosi sy lg labil gr2 hamil besar mau ngapa2in sulit & pengen istirahat trs. Jd anak jg dia ngerasa kurang sy perhatiin ya...? ?

Maklum Bunda. Kalo orang tua bilang godaannya adek bayi. Kadang mungkin juga Bunda udah terlalu capek dengan kehamilan yg udah mendekati HPL jadi emosi lebih seperti roller coaster Bund. Sabar Bund,anaknya memang masih kecil.

Write a reply