ท้องไตรมาสแรกท้องผูกแล้วค่ะ มีวิธีไหนช่วยได้บ้าง

กล้วยน้ำว้า โยเกิร์ต ถ้ายังไม่ถ่ายลอง Mucilin Fiber รสส้มนะคะ ตามร้านขายยามีขายค่ะ ปลอดภัยกับคนท้อง คุณหมอแนะนำเองเลยค่ะ

ตื่นเช้ามาก่อนแปรงฟันดื่มน้ำอุ่นบีบมะนาวครึ่งลูก ดื่มหมดแก้ว ตามด้วยน้ำอุ่นธรรมดาอีก1แก้ว

กินกล้วยค่ะ กล้วยน้ำว้าดีสุดๆค่ะ

ลูกพรุนในเซเว่น วันละเม็ดพอค่ะ

น้ำลูกพรุนค่ะ