อ้วกตอนแปรงฟันก่อนนอน

เป็นเหมือนกันค่ะ ตอนเข้า 2เดือน อ้วกทุกวันตอนแปรงฟัน โดยเฉพาะตอนแปรงลิ้น จนสามีว่าทุกครั้งว่าเราแปรงลิ้นลึกไปเหมือนไปกระตุ้นให้อ้วก แต่บางครั้งลองสังเกตุตัวเอง ถ้าทานข้าวเย็นจนแปรงฟัน 1-2 ชม. อ้วกออกหมดค่ะ แม้กระทั่งกินแค่ไอติมก็อ้วกไอติมออกมา แต่ถ้าทานข้าวเย็นห่างกับแปรงฟัน 3-4 ชม.ขึ้นไป จะไม่อ้วกค่ะ