ไฟเบอร์ คืออะไรคะ มีส่วนช่วยในเรื่องอะไรบ้างคะ

ไฟเบอร์ นอกจากช่วยในเรื่องการชับถ่ายแล้ว มีส่วนช่วยในเรื่องอะไรอีกบ้างคะ