ใกล้คลอดแล้วคะท้องแรกตื่นเต้นละก็กลัวมากคะว่าจะคลอดธรรมชาติแม่ๆมีวิธีกำจัดความกลัวและกังวลตรงนี้ยังไงบ้างคะ

บ้านนี้ก็ท้องแรกค่ะแม่ ปวดท้องตอน 8 โมงเช้า ไม่มีน้ำไหล มีแค่มูกเลือดนิดหน่อยและปวดท้องพอไปถึงโรงพยาบาลปากมดลูกเปิด 5 ซม. นอนรอแค่ 1 ชั่วโมงก็คลอดเลยค่ะ ตอนนอนรอคลอดกังวลไปทุกอย่าง กลัวเจ็บตอนหมอกรีด กลัวลูกออกมาไม่ได้ กลัวต้องผ่าท้อง พอเข้าห้องคลอดเห็นเตียง เห็นเครื่องมือคือจะร้องไห้ค่ะ แต่ความเจ็บเยอะกว่า พอลมเบ่งมาเท่านั้นแหละทุกอย่างคือลืมหมด โฟกัสแค่ว่าต้องเบ่งลูกออกมา เบ่งอยู่ 3 ทีพร้อมพยาบาลช่วยดันท้อง พอลูกออกมาคือโล่งแบบเบาตัวเลยค่ะแม่ สู้ๆคลอดง่ายๆน้ะคะแม่ ไม่เจ็บไม่น่ากลัวอย่างที่คิดเลยค่ะ.💕

ท้องแรกพี่ดูคลิปการคลอด ทั้งคลอดธรรมชาติ ทั้งผ่า ศึกษาไว้ค่ะ ไม่น่ากลัวอย่างที่คิดเลยค่ะ วินาทีนั้นเราจะปวดท้องคลอดจนไม่มีเวลากลัว มันจะเป็นไปตามขั้นตอน ช่วงที่ปากมดลูกเราเปิดกว่าจะครบสิบเซ็นต์ มันจะปวดท้องขึ้นเรื่อยๆ บางคนน้ำคร่ำแตกดังโบ๊ะ ยิ่งพอเราปวดท้องเบ่ง เราจะรูสึกว่าอยากให้คลอดเร็วๆมันชา ยิ่งเวาลหมอใช้มีดกรีดยิ่งไม่มีอาการเจ็บเลย จะรู้สึกเจ็บนิดๆตอนหมอเย็บเข็มสุดท้ายค่ะ พอลูกออกมาโล่งเลยค่ะ ไม่ต้องกลัวนะค่ะ

กำหนดคลอดจริง 29 ก.ค 62 แต่ลูกคลอดก่อนจ้า คลอดวันที่ 19 ก.ค 62 เวลา 13.15 คลอดเองจ้า บอกตรงๆเลย แม่กลัวมาก กลัวการคลอด แต่พอถึงวินาทีนั้นจริงๆ ความเจ็บท้องคลอดที่แบบหนักขึ้นทุกวินาที มันจะกลบความกลัวเลยจ้า ตอนมีลมเบ่ง มันจะเหมือนปวดถ่ายหนัก มันห้ามอะไรไม่ได้เลยจ้า พอออกมาก็โล่งเลย ผดุงครรภ์กรีดตอนเบ่ง ตอนเย็บ ฉีดยาชาจ้า ไม่น่ากลัวนะคะแม่ สู้ๆค่ะ เดี๋ยวก็ได้เจอน้องแล้วนะคะ 💓

อดทนเพื่อลูก ท่องคำนี้ไว้เลยคะ แล้วก็ฝึกกำหนดลมหายใจเข้าออกคะ เริ่มเจ็บสูดหายใจเข้าลึกๆ ผ่อนลมออกทางปากนับ1234เป่าลมออกทางปากยาวๆ สูดหายใจเข้าลูกหน้าท้องขึ้น เป่าลมหายใจออกลูบหน้าท้องลง ทำวนไปเรื่อยๆเมื่อเริ่มเจ็บ ยิ่งปากมดลูกเปิดเยอะยิ่งเจ็บถี่ เราต้องตั้งสติและผ่านจุดนี้ไปให้ได้คะ ถ้าคุณแม่กระวนกระวายยิ่งทำให้การคลอดล่าช้าคะเพราะแม่จะเกิดภาวะเครียด

คลอดธรรมชาติ ดีกว่า ผ่าคลอดนะคะ เจ็บแค่ตอน เบ่งกับมดลูกเปิด แค่นั้นแหละค่ะ หลังจากคลอดแล้วก็ไม่มีต้องกังวลหรือเจ็บอะไรอีก แต่ผ่าคลอดนี่ เจ็บแผลนะคะ หลังจาก ยาหมดฤทธิ์ ถ้าบล็อคหลังด้วยนี่ ยิ่งหนักไปอีก นอน นิ่งๆ ขยับไม่ได้ แถมยัง งดน้ำงดอาหารอีกตั้งหลาย ชม. เพราะงั้น ทนเจ็บแค่ไม่กี่ ชม. ดีกว่า คลอดแล้วมาทรมาน.... อีกอย่าง ความรู้สึกที่ได้คลอดเอง มันดีมากๆเลยค่ะ

กำจัดความกลัวด้วยความไม่กลัวค่ะ ทำร่างกายให้แข็งแรงไว้ ศึกษาการหายใจตอนเจ็บท้อง ตอนแรกปวดเหมือนประจำเดือน เป็นช่วงๆมีช่วงพัก พอสักอ7 นิ้วจะปวดถี่ ต้องอดทนให้ได้นะคะ ถ้าคิดว่าทนปวดแต่แรกไ ม่ไหวขอยาหมอได้ เพราะถ้าปากมดลูกเปิดเยอะแล้วหมอจะไม่ให้แล้ว แต่ยาก็มีผลกับเด็กนะคะ ถ้าทนได้ก็ทนดีกว่า คิดว่าคนอื่นทำได้ เราต้องทำได้ค่ะ

เวลานอนรอเจ็บท้องคลอดมีวิ​ธีผ่อนคลายความเจ็บ​คือหายใจเข้าลึกๆๆผ่อนลมออกจากปากทำเรื่อย​ๆนะค่ะความเจ็บ​เบาลงเราอดทนทุกอย่างจะไปด้วยดีค่ะห้ามร้องนะค่ะห้ามเบ่งเพราะจะทำให้มดลูก​บวมต้องรอ​ลมเบ่งจริงๆๆตอนน้องจะคลอดเหมือนเบ่งถ่ายนะค่ะทำตามที่คุณหมอบอกจะปลอดภัย​ลูกน้อยของเรานะค่ะคุณ​แม่​

ท้อง 2 ค่ะ กำหนดคลอดวันนี้เลย ก็ยังตื่นเต้น กล้าๆกลัวๆเหมือนกัน คนแรกคลอดธรรมชาติค่ะ คนนี้ก็ตั้งใจคลอดธรรมชาติเช่นเดียวกัน เป็นกำลังใจให้คุณแม่นะคะ ในระหว่างการคลอดเราจะไม่รู้สึกเจ็บเท่าไหร่ค่ะ เพราะตอนนั้นเราจะมีแต่แรงเบ่ง ขอให้การคลอดผ่านไปด้วยดีนะคะ สุขภาพแข็งแรงทั้งคุณแม่และลูกน้อย

ของเราใช้วิธีคิดว่ามันจะต้องเจ็บมากแน่ๆ เจ็บสุดๆ เจ็บจนจะตาย พอถึงตอนคลอดจริงเลยรู้สึกว่าไม่ได้เจ็บเท่าที่คิดค่ะ วิธีของเราอาจจะรุนแรงต่อจิตใจไปนิดนึง5555 พอถึงตอนจะคลอดคุณแม่ก็จะหายกลัวไปเอง ทำตามที่คุณหมอและพยาบาลบอกระหว่างรอคลอด ขอให้คลอดง่ายปลอดภัยนะคะ

บ้านนี้ผ่านมา2ท้องล่ะค่ะ คลอดเองทั้ง2 ตอนนี้ก็ตั้งท้องที่3ได้17weekแล้วตั้งใจจะคลอดเองเหมือนกัน คุณแม่อย่ากังวลและกลัวเลยค่ะ ทำใจให้สบาย พอถึงเวลาคลอดจริง คุณแม่ปวดท้องคลอด จะมีแต่อยากเบ่งออก ไม่มีเวลามากลัวเลยค่ะ😂 นาทีนั้นต้องเบ่งอย่างเดียว😂😂