ใกล้คลอดแล้วคะท้องแรกตื่นเต้นละก็กลัวมากคะว่าจะคลอดธรรมชาติแม่ๆมีวิธีกำจัดความกลัวและกังวลตรงนี้ยังไงบ้างคะ

เวลานอนรอเจ็บท้องคลอดมีวิ​ธีผ่อนคลายความเจ็บ​คือหายใจเข้าลึกๆๆผ่อนลมออกจากปากทำเรื่อย​ๆนะค่ะความเจ็บ​เบาลงเราอดทนทุกอย่างจะไปด้วยดีค่ะห้ามร้องนะค่ะห้ามเบ่งเพราะจะทำให้มดลูก​บวมต้องรอ​ลมเบ่งจริงๆๆตอนน้องจะคลอดเหมือนเบ่งถ่ายนะค่ะทำตามที่คุณหมอบอกจะปลอดภัย​ลูกน้อยของเรานะค่ะคุณ​แม่​