ึคุณแม่ท้องสามารถรับประทานอาหารเสริมโอเมก้า3​เพื่อบำรุงทารกในครรภ์​ได้หรือไม่คะใครรู้ช่วยตอบที​

ไม่แน่ใจค่ะ แต่ท้องแรกเคยซื้อน้ำมันตับปลามากิน ลูกออกมาก็ปกติค่ะ

เลือกทานที่มีอยู่ในอาหาร ดีกว่าทานเป็นเม็ดอาหารเสริมคะ

ถ้าอยากทานจริงๆ แนะนำให้ทานอะโวคาโด้ค่ะ

ทานจากอาหารธรรมชาติดีกว่าค่ะแม่ อะไรที่มากไปก็ไม่ดี