22week

กรดไหลย้อน กินเยอะไปแนะนำให้กินน้อยๆแต่กินบ่อยๆ 5มื้อไปเลย ข้าว3มื้อหลักมื้อละทัพพีเน้นกับ กินเสร็จห้ามนอนให้เดินย่อยนั่งย่อยก่อน งดมันๆเผ็ดจะยิ่งเสริมให้มีกรด อาหารที่รสตัดและมีกรดอย่างยำส้มตำหรืออะไรเผ็ด แล้วก็น้ำพวกโซดาน้ำอัดลม ไม่ต้องกินเลย

กรดไหลย้อนค่ะ กาวิสค่อนช่วยได้