แม่ๆๆส่วนใหญ่ดื่มนมวันละกี่กล่องค่ะ เราไม่รู้จะทานนมอะไรดี ส่วนใหญ่ไม่ค่อยอยากกินนม

ปกติหญิงตั้งครรภ์จะต้องการแคลเซียมวันละ1000 มก ค่ะ ในนม1 กล่อง เช่นแอนมัม จะมีแคลเซียมประมาณ600 มก คุณแม่อาจดื่ม 1-2 กล่อง/วัน หรือเสริมด้วยอาหารที่มีแคลเซียมเพิ่มเอานะคะ สลับชนิดนม เพื่อป้องกันอาการลูกแพ้นมวัวคะ