อาหารบำรุงครรภ์

จะกินผักผลไม้ทุกวัน และพวกโปรตีนก็ปลา หมู ตับไก่ สลับกันไป แล้วพวกเสริมนมก็จะกิน นมถั่วเหลืองจืดบ้าง นมวัวจืดบ้าง นมอัลม่อนบ้าง โยเกิร์ตจืดบ้าง สลับเปลี่ยนเป็นวันๆไปค่ะ แต่ไข่จะกินทุกวันค่ะ