กินแล้วไม่ลงลูก

แม่ๆๆช่วยเเนะนำหน่อยได้มัยคะว่ากินนมอะไรถึงจะลงลูกไ้ด้เยอะๆบ้างคะหรือต้องทานอะไรที่ลงลูกเยอะกว่าลงแม่🙏🥺

หม่าม๊า of 1 สุดหล่อ เจ้าชาย

2 ตอบกลับ

เขียนข้อความตอบกลับ

แบ่งกิน 5มื้อค่ะ เน้นโปรตีน ระหว่างมื้อกินนมวัวสลับนมถั่วเหลือง เน้นกินบ่อย ไม่เน้นกินอิ่มค่ะ กินเรื่อยๆ