เพิ่มนำ้หนักลูกในท้อง

แม่ๆแนะนำทีค่ะ ครั้งที่แล้วน้องนำ้หนักเกินเกณฑ์ พอมารอบนี้น้องนำ้หนักปริ่มจะตกเกณฑ์ ทำไงดีคะ