น้ำนมคุณแม่มีน้อย ทำยังไงดีคะแม่ๆ 🍼👶

ดื่มน้ำเยอะๆกว่าเดิม ทานผักบำรุงน้ำนม เช่น ขิง หัวปลี อินทผลัม ฟักทอง ประมาณนี้ ที่สำคัญคือ เอาน้องเข้าเต้าบ่อยๆ ทุก2-3ชั่วโมง. หรือถ้าปั้มนมก็อย่าให้ตกรอบค่ะ (แม่ทานสมุนไพร พวกรากไม้ ย่านางแดง นมนางหรือนมสาวนี่แหล่ะ พ่อหามาให้กิน ที่สำคัญ แม่ทานน้ำต้มอยู่3เดือนเลยค่ะ ปั้มทีข้างละ10ออนเลยค่ะ