น้ำหนักลูกในครรภ์

แม่ๆอายุครรภ์32w น้ำหนักลูกเท่าไหร่กันบ้างคะ แม่ที่น้ำหนักลูกน้อย ทานอะไรบำรุงกันบ้างคะ ?