ปวดเอว

แรกๆปวดคะ แนะนำให้เล่นโยคะเบาๆ ยืดตัว บิดซ้าย ขวาทุกวัน ทุกวันนี้ ท้องใกล้คลอดแล้วไม่เคยปวดหลังเลบคะ