การคุมอาหาร + คุมน้ำหนัก คนอ้วนตั้งครรภ์

136 น้ำตาลไม่เกินนะคะแม่ เราหมอให้กินน้ำตาล 50 กรัม ค่า 157 เกินค่ะ อีกสามสัปดาห์หมอเลยนัดกิน 100 กรัม ช่วงนั้นเราลดหวาน ผลไม้หวานๆเรากินแค่คำเดียว ข้าวเรากินข้าวกล้องแทนข้าวขาว เน้นกินพวกน้ำพริกผักสด ไปตรวจมาล่าสุด ผ่านทุกเข็มเลยจ้า

บ้านนี้136เหมือนกันค่ะ หมอบอกไม่เกิน ถ้าเกินน่าจะ140หมอบอกครั้งนี้เอาไม่เกิน140