แนะนำเรื่อง อาหารคุณแม่ให้นมหน่อยจ้า

แม่ๆบ้านไหนให้นมบุตร ทานอะไรได้บ้างคะ พอดีให้นมบุตรละก็มีแผลผ่าตัด ข้อคำแนะนำอาหารที่ทานได้หน่อยจ้า