สอบถามคะ

บ้านนี้ต้มในน้ำเดือด 5 นาที เอาถุงชาออกไว้ต้มดื่มระหว่างวันอีก ดื่มตอนอุ่นๆ รู้สึกว่าน้ำนมมามากกว่าปกติหน่อยค่ะ แต่ก็ไม่ได้ทะลักอะไร ปกติบ้านนี้ทำตามข้างล่างนี้ค่ะ 👇👇 น้ำนมยังมีพอให้น้องอิ่มในแต่ละวัน ☝️ดื่มน้ำขิงอุ่นๆ ทุกวัน อย่างน้อยวันละ 1 แก้ว ☝️ในแต่ละวันดื่มน้ำให้ได้ 3 ลิตรเป็นอย่างน้อย ร้อน อุ่น เย็น ธรรมดาได้หมด ไม่มีผลต่อน้ำนม ☝️กินอาหารหลากหลายให้ครบ 5 หมู่ อาจเน้นเมนูขิง หัวปลี กะเพรา มะละกอ ☝️เอาลูกเข้าเต้าสม่ำเสมอ (หรือปั๊มนมตามรอบ) ☝️ไม่เครียด พักผ่อนให้เพียงพอ ❤❤ ทำได้สม่ำเสมอน้ำนมไม่หดไม่หายค่ะ ❤❤