ปวดหลัง
แม่ๆบ้านไหนมีวิธีช่วยลดการปวดหลังบ้างค่ะ บ้านนี้นอนคะแคงก็ปวดใช้หมอนข้างเทินขาก็ปวดปวดจนนอนไม่หลับเลยค่ะ
1 ตอบกลับ
Latest
Recommended
เขียนข้อความตอบกลับ
ปวดเหมือนกันค่ะ ตั้งแต่เริ่มเข้าช่วงใกล้คลอดมา เอาหมอนมารองเยอะๆไว้ก็ช่วยได้นิดหน่อย ตะแคงซ้าย/ขวาก็ไม่ช่วย😂 เราอาศัยการนวดเบาๆค่ะแม่ ออกกำลังกายเบาๆ เดินไปเดินมา
คำถามที่เกี่ยวข้อง
