ปัญหาท้องอืด กรดไหลย้อน

บ้านนี้เป็นถึงขั้นต้องนั่งหลับคะ กรดไหลย้อนรุงแรงมาก วิธีแก้คือเคี้ยวอาหารช้าลง ทานข้าวเย็นตั่งแต่ 6 โมง ทานเสรจเดินย่อยคะ ไม่หายแต่ดีขึ้น