นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
แม่ๆบ้านไหนปวดหลังมากๆบ้างคะ บ้านนี้ 22w +5 ปวดหลังมาหลายวันแล้วไม่หายสักที แล้วอีกอย่าง นน.ขึ้นเร็วมากค่ะ ก่อนท้อง 60 ตอนนี้ 73 แม่ๆมีวิธีไหนช่วยบรรเทามั้งค่ะ ???
กำลังจะมีลูก
ออกกำลังกายเบาๆค่ะคุณแม่ เดินเบาๆวันละ 20 นาที เล่นโยคะหรือ Pilates สำหรับคนท้องค่ะ แต่แนะนำสอบถามคุณหมอก่อนนะคะว่าได้มั้ย เพราะแต่ละคนจะมีภาวะร่างกายที่ต่างกัน ให้คุณหมอตรวจให้ละเอียดว่าร่างกายคุณแม่แข็งแรงดี มดลูกดี รกเกาะดี ไม่มีโรคต่างๆ เช่น ความดัน โลหิตจาง นะคะ
ยินดีค่า^^