ท้องผูกขับถ่ายยาก

บ้านนี้ไม่ค่อยชอบทานผักใบเขียว เลยทานแก้วมังกร โยเกิร์ตน้ำตาลน้อย กล้วยน้ำว้า ผงจมูกข้าวชงผสมกะนมถั่วเหลืองน้ำตาลน้อย กินสลับกันไปตามมื้ออาหารค่ะ ที่สำคัญต้องดื่มน้ำเยอะๆ ค่ะแม่ จากท้องผูกตอนนี้ขับถ่ายทุกวันเลยค่ะ