ท้องผูกขับถ่ายยาก

ไครพอจะวิธีที่ทำให้ขับถ่ายง่ายๆบ้างคะตอนนี้มีความรู้สึกว่าจะเป็นริดสีดวงมากคะ 😭😭

2 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ
Super Mum

ผลไม้ค่ะ พวกมะละกอสุก แก้วมังกร ส้ม พรุน

VIP Member

ทานผักผลไม้ ดื่มน้ำเยอะๆค่ะ