ท้องผูก

แม่ๆบ้านไหนท้องผูกบ้างคะ ทำยังไงให้หายท้องผูกบ้างคะ แม่บ้านนี้ถ่ายไม่ออก3วันแล้ว แม่บ้านอื่นมีวิธีไหนบ้างคะ ที่สามารถถ่ายง่ายๆ