นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
แม่ๆบ้านไหนความดันสูงบ้าง และมีวิธีการอย่างไรที่จะลดมันบ้าง เค้าความดันสูงตั้งแต่แรกๆ 130 140 150ตลอด หมอบอกเสี่ยงมาก ยิ่งใกล้คลอดแล้วด้วย หมอบอกน้องมีโอกาสที่จะไม่รอดสูง และตัวแม่เสี่ยงที่จะเป็นอันตราย ใครมีข้อมูลดีๆแนะนำทีคะ ได้โปรด??
แม่น้องกีต้าร์
พยายามไม่เครียดนะคะ ความเครียดส่งผลต่อความดันง่ายมาก งดอาหารเค็ม, มัน, ทอด งดชา, กาแฟ, เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนทุกชนิด นอนหลับพักผ่อนเยอะๆ ออกกำลังกายเบาๆบ้างค่ะ ทั้งหมดนี้จะช่วยเรื่องความดันค่ะ สู้ๆนะคะ เป็นกำลังใจให้จ้า
มันนอนไม่ค่อยหลับคะ นอนไวแต่นอนไม่หลับ หลับๆตื่นๆนอนไม่เต็มอิ่ม ขอบคุณสำหรับคำแนะนำค้า
ชนิตา ศรีสุข