ซีดช่วงตั้งครรภ์?

แม่ๆบ้านไหน ซีดช่วงตั้งครรภ์บ้างค่ะ มีวิธีรับมือและแก้ยังไง เพิ่มอะไร งดอะไรบ้างค่ะ บ้านนี้พยายามกินเนื้อ กินไข่ แต่ก็ซีด ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ

1 ตอบกลับ
 profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

ธาตุเหล็ก และเครื่องในสัตว์ ผักที่มีเหล็กสูงๆ ห้ามกินเหล็กพร้อมกับนม หรืออะไรที่เป็นนมๆและแคลเซียมเด็ดขาด ให้ห่างกันอย่างน้อย 3 ชม ค่ะ

2y ago

ขอบคุณค่ะ

คำถามที่เกี่ยวข้อง