นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
แม่ๆบ้านใหนเป็นกรดไหลย้อนบางค่ะ บ้านนี้เป็นไม่หายเลยทรมานมาก มีวิธีทำให้หายใหมคะ
หายยากค่ะแม่ แต่พยายามควบคุมได้ค่ะ ทานอาหารแต่น้อย เคี้ยวนานๆ แยกมื้อย่อยไปเลยค่ะ เน้นทานบ่อย งดอาหารที่เกิดแก๊ส ทานแล้วเดินย่อยสักหน่อย อย่ารีบนอนราบ หรือหากไม่ไหวจริงๆ ก็นั่งเอนหลังได้ค่ะ
ลองทานสัปปะรดดูนะค่ะ1-2ชิ้นน่าจะหาย