อุจาระไม่ออก

แม่ๆบ้านอื่นช่วยแนะนำหน่อยค่ะทำยังไงให้อึออกง่าบออกทุกวันบ้านนี้8เดือน2สัปดาห์2-3จะอึทีบางวันก็ปวดท้องแต่พอไปนั่งในส้วมก็ไม่ออกเอาไม่ออกบางครั้งก็น้อย😣