35-36วีคน้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์😢

แม่ๆบำรุงยังไงบ้างคะแม่บ้านนี้เครียดมากๆบำรุงทุกอย่างแต่น้ำหนักไม่ตามเกณฑ์😢

12 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

น้ำหนักน้องเท่าไหร่คะแม่ บ้านนี้ 35 วีค + 1 วัน 2500 กรัมค่ะ เน้นโปรตีน กินนมโปรตีนทุกวัน กินไข่ กินไขมันดี เช่น น้ำมันมะกอก อโวคาโด้ ปลาเนื้อขาว ปลาแซลมอน เนื้อไก่ กุ้งค่ะ

คำถามที่เกี่ยวข้อง