เสี่ยงเป็นเบาหวาน

ทางนี้ผ่านแล้วค่ะเมื่อวาน 😂 งดน้ำหวาน ถ้างดไม่ได้ไม่ใส่น้ำตาล ผลไม้น้ำตาลเยอะๆ งด งดไม่ได้ กินพอหายอยาก กินแก้วมังกร นมอัลมอนต์ ข้าวน้อยกว่ากับ กินข้าวให้น้อยค่ะ เน้นของต้ม เช่นไข่ต้ม เน้นเนื้อแดงหนังกับมันอย่ากินเยอะค่ะ สู้ๆค่ะ

ฉันก็เสี่ยงเบาหวานเหมือนกันค้ะกินนํ้าตาล50กรัมได้158กินนํ้าตาล100กรัมได้158 147 138 เจาะกอนกินนํ้าตาลได้108วันที่8นี้หมอนัดเจาะนํ้าตาลใหม่รุ้จะรอดไม่แม่ลดของหวานของมันทุกอย่างแต่ไม่รุ้จะรอดไม่

งดของหวาน น้ำอัดลม น้ำหวาน ขนมขบเคี้ยว ลดพวกคาร์โบไฮเดรตค่ะ เน้นโปรตีน เช่น นม ไข่ เนื้อปลา เนื้อสัตว์ไม่ติดมัน ดื่มน้ำเปล่าเยอะๆ ค่ะ

ทางนี้กลืน 50g 171 เหมือนกันค่ะท้อง6เดือน นนขึ้นแค่8โล แต่น้ำตาลมาเต็มมากปกติไม่ค่อยกินของหวานน้ำหวานด้วยค่ะ เครียดเหมือนกัน🥲

Coba pakai produknya mama's choice bun. https://shope.ee/9KLw1ZdiEL . Produknya sudah sesuai anjuran IDAI dan FDA, 100% aman. Bisa cek langsung di tokonya >> https://shope.ee/9KLw1ZdiEL , lagi ada free gift barang seharga 87.000 dan voucher diskon 100.000 bun. 5241033

คุณแม่ลองทาน ข้าวไรซ์เบอร์รี่แทนข้าวขาว ดูนะคะ ดื่มน้ำใบเตยจะช่วยได้เยอะมากๆเลยนะคะ

งั้นลองงดพวกของมันๆเพิ่มค่ะ เน้นทานโปรตีนกับผัก

เสี่ยงเหมือนกันค่า 167 ต้องไปต่ออีกที่ 100กรัม🥲

ของหวาน ไม่แตะเลยคะ ตั้งแต่ไปตรวจวันที่2

งดการทานของหวานหรือยังคะแม่