อาการเสียวที่สะโพก

แม่ๆท่านไหนเป็นบ้างค่ะ...เสียวสะโพกข้างเดียว เวลาเดิน นอน หรือนั่ง...จะเสียวมากเรยค่ะ แล้วใช้วิธีไหนถึงจะช่วยบรรเทาอาการบ้างค่ะ