ปวดเกร็งบริเวณน่อง

ทานแคลเซียมเยอะๆ ทั้งจากยาที่คุณหมอให้มา และจากอาหารด้วยนะคะ เช่น ปลาเล็กปลาน้อย แก้วมังกร นมถั่วเหลืองที่มีส่วนผสมของงาดำ อาการตะคริวในคนท้องสามารถเกิดขึ้นได้ง่ายและบ่อยค่ะคุณแม่ เพราะร่างกายนำเอาสารอาหารไปดูแลเจ้าตัวน้อยในท้องนะคะ