น่ำตาลขึ้นไม่ลดเลย

แม่ๆท่านไหนน้ำตาลขึ้นบ้างค่ะ บ้านนี้เจาะเลือดไป2ครั้งแล้วน้ำตาลไม่ลดซักที เครียดเลยค่ะ

กำลังจะเป็นแม่

6 ตอบกลับ

เขียนข้อความตอบกลับ

ค่าน้ำตาลสูง ต้องคุมอาหารนะคะ ลดคาร์โบฯ "ทุกชนิด" ค่ะ พวกผลไม้รสชาติหวานก็ต้องลดค่ะ ทุกอย่างในหมู่คาร์โบฯต้องลดลงทั้งหมด แล้วเลือกทานพวกแป้งเชิงซ้อนแทนค่ะ + ออกกำลังกายวันละ 20-30 นาทีค่ะ

อ่านเพิ่มเติม

5 ตอบกลับ

Home ตั้งครรภ์ แม่ๆท่านไหนน้ำตาลขึ้นบ้างค