นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
แม่ๆท่านไหนท้องผูกมั่งคะ มีวิธีแก้ท้องผูกแชร์ประสบการณ์หน่อยค่ะ แม่บ้านนี้ 6-7 ถ่ายที ทรมานมาก ไม่กล้าจะเบ่งแต่ก้ต้องเบ่ง ท้อง 8 เดือนแล้วไม่กล้าจะเบ่งเลย
กำลังวางแผนมีลูก
บ้านนี้ช่วง 1-3 เดือนคือท้องผูกมาก 6-7 วันถ่าย วิธีแก้คือดื่มน้ำเยอะๆ กินผักใบเขียว เนื้อสัตว์กินน้อยๆ กินมะละกอ ส้ม ไม่เครียด ไม่ดื่มน้ำอัดลม ชา กาแฟ ของที่ย่อยยากๆไม่กินค่ะ
ทานผัด/ลวกผักบุ้ง และเมล็ดเจียเอามาผสมโยเกิร์ต หรือนมทานค่ะ