กินอะไรได้บ้าง

ออกห้องคลอดโรงพยาบาลทำข้าวผัดรวมให้ค่ะ (หมู หมึก กุ้ง)ให้กินเลยค่ะ แม่งงมากสรุปกินทุกอย่างได้ปกติค่ะยกเว้นของหมักดอกแล้วก็แอลกอฮอลค่ะ แม่ควรได้รับสารอาหารที่ครบเพื่อไปผลิตน้ำนมให้ตัวเล็กนะค่ะ

เป็นเหมือนกันค่ะ กินได้น้อย+เครียด นมมาน้อย แต่ความจริงกินได้ทุกอย่างนะคะ แต่คอยสังเกตว่าวันนี้เรากินอะไรบ้าง ลูกงอแงมั้ย ท้องอืดมั้ย แพ้อะไรรึป่าว ค่ะ

บ้านนี้โรงพยาบาลทำแกงส้มปลากระพงให้เลยค่ะ กินได้ทุกอย่างที่มีประโยชน์บ้านนี้โดนแซะอาหารการกินบ่อย โนสนโนแคร์ กินไปค่ะ ฟาดให้เรียบเพื่อนนมลูก

บ้านนี้คนแก่ทำกับข้าวให้กินแต่ปลาย่างเกลือ หมูย่างเกลือ และน้ำร้อนคะ แต่ดีนะคะ แผลหายเร็ว ฟื้นตัวเร็ว น้ำนมเยอะดีคะ

แม่ควรได้รับสารอาหารครบ 5 หมู่ เหมือนเดิมค่ะ เพื่อผลิตนน้ำนมนะคะ ควรทานหลากหลาย แต่ให้ระวังพวกของหมักดอง

ตอนเราแพ้ท้อง ไปนอน รพ. เห็นเขาเอาข้าวต้มกุ้งมาให้แม่ลูกอ่อนกิน สรุปกินกุ้งได้เลย ตั้งแต่คลอดวันแรก

นมแม่ผลิตจากตัวแม่ เหมือนที่ร่างกายผลิตเลือดค่ะ ไม่ได้มาจากกระเพาะอาหาร ไม่อด ไม่งดใดๆค่ะ

ตอนคลอด บ้านนี้ กินแต่ หมูทอด ปลาทอด ต้มหัวปลี ผัดขิง 1เดือนเต็มค่ะ 🙄🙄🙄

แรกๆก็อดทนเอานะคะกินจืดๆซักหน่อยเพื่อลูกและร่างกายของตัวเองค่ะ

กินทุกอย่างเลยคะบ้านนี้ หมอบอกว่ากินตามปกติเลย แต่ก็ระวังๆเอาคะ