สอบถามหน่อยค่ะ

แม่ๆที่คลอดเอง แล้วทำหมันด้วย เวลาใส่ผ้าอนามัยเราใส่แบบไหนได้บ้างคะ ที่ไม่ใช่ผ้าอนามัยชนิดห่วง เพราะเคยใส่ตอนคลอดลูกคนแรก เลอะเทอะมากค่ะ ขอคำแนะนำหน่อยจ้าา