แม่ๆทานอะไรแก้ท้องผูกกันค่ะ

แรกๆก้เปนแบบนี้ค่ะกินอะไรก้ถ่ายไม่ออก ผลไม้ ผักกินหมดแต่ก้ไม่มีผลอะไรเลยค่ะ ปล่อยไปสักพักค่ะเดียวก้หายเอง